ukladanki dla doroslych

Bardzo często objawy takie jak lęk czy nieszczęścia, złe uczucia o sobie, czy ogólnego poczucia niezadowolenia z życia odzwierciedlają niezadowalający stan ważnych związków. Grupy są zaprojektowane tak, aby być przydatna, zwłaszcza w tego rodzaju problemów. Inne metody leczenia mogą pomóc w inny sposób.

Interpersonalnej grupa terapeutyczna obejmuje 6 – 8 ludzi, którzy spotykają się raz w tygodniu przez jeden lub dwa przeszkolonych terapeutów do pracy z powodu problemów relacyjnych, które prowadzą do objawów psychologicznych lub niezadowolenia w związkach.zapraszamy Czasami grupy są koedukacyjne, a czasami są one zależne od płci. Każda sesja trwa grupa 75 – 90 minut.

W interpersonalnej grupowej psychoterapii jesteśmy zachęcani do tego, co jest trudne w większości naszych interakcji: Mów otwarcie i szczerze o tym, co czujemy i myślenia, dać innym konstruktywnej informacji zwrotnej i otworzyć się na informacje zwrotne o tym, jak pojawiają się na innych. W codziennym życiu, rzadko mają czas, ostrości lub odwagę badać siebie i części gramy w naszych relacjach-a nawet w jaki sposób tworzyć i utrzymywać nasze własne problemy. Często nasi lękowe, depresja i inne problemy wynikają z obawy o to, co inni myślą o nas, ale uzyskanie szczerych odpowiedzi na temat tego, co inni myślą, że mogą być trudne w naszych zwykłych interakcji.

W grupowej psychoterapii możemy nauczyć się prosić o opinie, jak wziąć w informacji zwrotnej, że są oferowane, jak myśleć za pośrednictwem wiadomości w tym informacji zwrotnej oraz jak zmienić nasze postawy i zachowania w świetle tej opinii. I dowiadujemy się, jak dać skuteczną informację do innych i pomóc im rosnąć.

Jak działa terapia grupowa interpersonalna działa?

Interpersonalna terapia grupo wa jest niestrukturalnych w tym że nie ma formalnego porządku obrad każdego posiedzenia.

– autor artykułu